提升大学生体质，高校有点“拼”

最近，浙江工商大学的食堂推出“微信步数当钱花”的福利，2万步7.5折，引起网友关注。

燃烧学生的卡路里

据悉，浙江工商大学食堂推出的这一福利主要根据学生当天的微信步数来判断折扣高低，最低至5.5折。对此，众多学生纷纷参与，认为这种打折的方式比较新奇，他们也愿意为了这种折扣多走几步，这提升了学生平时步行的积极性。

其实，为了提升学生体质，浙江工商大学一直在尝试引导学生锻炼，同时也希望以丰富的体育活动来提高学生的综合体质。

浙江工商大学管理学院从2013年起开始推行主要面向大一、大二学生的“晨跑计划”，学生自愿参与，不限时间和圈数。学院还设立“启明奖学金”，学生晨跑时指纹签到，全勤者每学期可平分5000元奖金。签到25次以上，在综合测评中身体素质评分中可加5分。最终“晨跑计划”效果明显，从最开始的参与度低，到后面越来越多的学生开始跑步。

多所高校都在让学生“动起来”

之前发布的《中国学生体质监测发展历程》显示，大学生体质虽然下降速度趋缓，但仍呈下降趋势。教育部曾公布的30年来中国学生体质与健康变化情况也表明，大学生在爆发力、耐力、力量等项目上的表现甚至不如中学生。

此外，教育部2014年修订发布了《国家学生体质健康标准》，学生测试成绩列入学生档案，体测成绩评定达到良好及以上者，才能参加评优与评奖；测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。不仅如此，体测成绩还与毕业证挂钩，测试成绩达不到50分者，按结业或肄业处理，将拿不到毕业证书。

也因此，越来越多的高校为了提升学校学生的身体素质，做了不少努力。

● 广东外语外贸大学为改善学生体质，要求学生每天走路步数达1万步以上，或在体育场馆锻炼不少于40分钟，而且每周锻炼需达标5次，未完成者将扣除体育成绩的10%。这项体育作业起到了督促大学生锻炼的作用。
● 浙江大学对2018级起的本科生体育课程教学实行改革，除了将原来每学期36课时的体育课提升至54课时，每天下午原本用于其他课程的“第十节课”统一安排为体育活动时间。还自行研发了一款跑步APP，用于学生锻炼时记录打卡。
● 海南师范大学2019年试行体育教学改革，海南师范大学体育教学改革主要参照中国健康体育课程模式进行，这种模式强调三个关键要点：运动负荷、体能练习和运动技能。每节体育课都要求学生进行体能练习，体能练习、技能学习时间需占课程总时间的75%。这些规则让学生在“大负荷、大密度”的运动中提升心肺功能和肌肉力量。
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高校提升学生的身体素质是一个好的出发点。对于加强学生锻炼，高校在提出一些要求的同时，我们或可努力让学生从被动运动到主动运动，为学生提供更多的锻炼方式，让他们养成良好的体育锻炼习惯。从这点来看，下面这个高校的做法或许值得我们参考。

校园里的创新健身

国外大学为了让学生参与体育锻炼，选择了“在学生鼻子前面放一根胡萝卜，引导他们乖乖去锻炼。”

宾夕法尼亚州校际体育健康项目协调员吉尔